GUIDE DE MUSCULATION POUR LES SPORTIFS
    GUIDE DE MUSCULATION POUR LES SPORTIFS
    商品編號: 2101051270004
    商品貨號: 127000137
    商品條碼: 9782711425280
    品牌: EDV0046EDV0046
    網路售價: NT$1,540
    商品說明
    Les exercices de renforcement sont importants pour l'entraînement sportif, non seulement pour renforcer les muscles, mais aussi pour s'échauffer et récupérer plus rapidement après un entraînement.
    Ce guide compare les attributs morphologiques des athlètes de haut niveau dans divers sports, recommande des exercices et leurs variations en détail, et propose une gamme de programmes et des objectifs de renforcement spécifiques adaptés à chaque sport."
    肌肉強化運動在運動員的訓練中非常重要,因為這些練習不只可以強化肌肉,也可以用來熱身或在訓練後讓身體更快恢復。這本指南比較不同運動領域中,高階運動員的肌肉型態特性,推薦一些練習及其變化,並詳細說明,同時提供一系列鍛鍊計畫以及適用於不同運動的個別強化目標。
    • ISBN-10
    • 9782711425280
    • 作者 Auteur
    • GUNDILL MICHAEL
    • 出版社 Editeur
    • VIGOT EDITIONS VIGOT
    • 出版年份 Date de parution
    • 2019/6/20
    品牌介紹
    EDV0046EDV0046
    1270 運動 Sport